Bir başka insanı dinlerken, onu sadece zihninizle değil, tüm bedeninizle dinleyin. Dinlerken içsel bedeninizin içsel alanını hissedin. Bu dikkati düşünmeden uzaklaştırır ve sizin zihnin müdahalesi olmadan gerçekten dinlemenizi mümkün kılan sessiz bir yer, boşluk yaratır. Siz bu durumda diğer kişiye var olabileceği bir boşluk vermektesinizdir. Bu sizin verebileceğiniz en değerli armağandır. Çoğu kişi nasıl dinleyeceğini bilmez çünkü onların dikkatinin büyük bir bölümü düşünme tarafından tutulmuştur. Onlar diğer kişinin söylediklerinden daha çok buna dikkat verirler ve gerçekten önemli olan şeye, diğer kişinin sözcüklerin ve zihnin altındaki Varlığına hemen hiç dikkat vermezler. Kuşkusuz, siz bir başkasının Varlığını ancak kendi Varlığınız vasıtasıyla hissedebilirsiniz. Bu sevgi olan birliğin idrakinin başlangıcıdır. Varlığın en derin düzeyinde, siz var olan her şeyle birsinizdir. Çoğu insan ilişkisi esasen insanların birbirleriyle iletişiminden değil, zihinlerin birbiriyle ilişki ve etkileşiminden oluşur. Hiçbir ilişki bu şekilde gelişemez ve işte bu yüzden ilişkilerde bu kadar çok çatışma yaşanır. Zihin yaşamınızı yönettiğinde çatışma, mücadele ve sorunlar kaçınılmazdır. İçsel bedeninizle temasta olmak ise içinde ilişkinin gelişip çiçek açabileceği berrak bir düşüncesizlik alanı yaratır.
11-İyileşme İçten Gelir Zorluklar ve acılar. Senin bütün olma yolunda geçireceğin sınavlardır. Bunun farkına vardığında, yaşamın kendisi insanın öğretmeni olacaktır. Her kriz, her düşüş ve her zorluk hem kusursuz, hem de eşsizdir. Yaşamımdaki bütün olayların tüm sorumluluğunu üstlenmem gerektiği açıklamasını kabullenmekte zorlandığımı gördüğünde, sert bir uyarıda bulundu. “Eğer sözlerim seni değiştirmezse, bil ki yaşam değiştirecektir. [...]
Bir nesnenin düşüncesi nesnesin kendisi olmadığıdır. Ama bu önemli gerçeği kavramış olmak sıra kendi hakkımızdaki düşünce ve duyularımıza gelince birdenbire işe yaramaz hale geliyor. İçimizdeki bu hareketler kendilerini ne olarak adlandırıyorlarsa gerçekte o olduklarına inanıyoruz. Örneğin biri kendini üzgün hissetmezken Üzgünüm! diye düşünür. Tabii ki gerçek bir hüzün duygusu olabilir. Ancak gerçekte orada üzgün hiç [...]
YAPILAN BEŞ EGZERSİZLE YAŞLANMA SÜRECİNİN NASIL TERSİNE ÇEVRİYOR Beş hareket, temel yaşamsal enerji, yani prana ilkesi üzerine kuruludur. Bu enerji elle dokunulamayan, ama yoğun bir yaşamsal güçtür, yaşamı denetim eden yaşam unsurudur. Beş hareketi düzenli olarak ve uygun sırayla çalışmak içinizdeki engin yaşamsal enerji kaynağını etkin hale getirir ve bu enerjinin beden-zihinde dolaşmasını sağlar. Bu, kişinin [...]
Olaylara hangi anlamı verip tepki göstereceğimize paradigmamız (mantalitemiz, zihniyetimiz) belirler. Paradigma en kısa ifadeyle “dünya görüşü” demektir. Peki dünya görüşümüz nelerden etkilenir. İnanç ve değerlerimiz başımıza gelenleri yorumlayış şeklimizi etkiler. Başımıza gelen olaylara, o tür olaylara ilişkin inançlarımıza göre anlam veririz. Kafamızın içindeki köşe yazarımız, olayları kendi mantalitemize göre bize yorumlar. Bu süreçte inançlarımız olumlu [...]
DİNLEME SANATI
Bir başka insanı dinlerken, onu sadece zihninizle değil, tüm bedeninizle dinleyin. Dinlerken içsel bedeninizin içsel alanını hissedin. Bu dikkati düşünmeden uzaklaştırır ve sizin zihnin müdahalesi olmadan gerçekten dinlemenizi mümkün kılan sessiz bir yer, boşluk yaratır. Siz bu durumda diğer kişiye var olabileceği bir boşluk vermektesinizdir. Bu sizin verebileceğiniz en değerli armağandır. Çoğu kişi nasıl dinleyeceğini bilmez çünkü onların dikkatinin büyük bir bölümü düşünme tarafından tutulmuştur. Onlar diğer kişinin söylediklerinden daha çok buna dikkat verirler ve gerçekten önemli olan şeye, diğer kişinin sözcüklerin ve zihnin altındaki Varlığına hemen hiç dikkat vermezler. Kuşkusuz, siz bir başkasının Varlığını ancak kendi Varlığınız vasıtasıyla hissedebilirsiniz. Bu sevgi olan birliğin idrakinin başlangıcıdır. Varlığın en derin düzeyinde, siz var olan her şeyle birsinizdir. Çoğu insan ilişkisi esasen insanların birbirleriyle iletişiminden değil, zihinlerin birbiriyle ilişki ve etkileşiminden oluşur. Hiçbir ilişki bu şekilde gelişemez ve işte bu yüzden ilişkilerde bu kadar çok çatışma yaşanır. Zihin yaşamınızı yönettiğinde çatışma, mücadele ve sorunlar kaçınılmazdır. İçsel bedeninizle temasta olmak ise içinde ilişkinin gelişip çiçek açabileceği berrak bir düşüncesizlik alanı yaratır.
Diğer Yazılar
TANRILAR OKULU
VAZGEÇEBİLMEK
TİBETİN GENÇLİK PINARI
BAŞINIZA GELEN OLAYLARI YORUMLAMA ŞEKLİMİZ NELERE BAĞLIDIR?